Наступило лето, стоит жаркая погода. Чем лучше летом утолять жажду?
Летом в жару ежедневно нам необходимо выпивать по 3 литра жидкости – это чай, вода, а также жидкость, которая входит в разнообразную пищу. Что полезно и рациональнее всего пить в жару? Можно ли взрослым и детям пить газировку? Конечно, ее пить можно, но в разумных пределах, так как в состав газировки входят всевозможные красители и углекислый газ. Да и сахар в сладкой газировке еще больше усиливает жажду. Детям лучше давать летом хлебный квас, соки и молочные напитки, но свежие. Отличный прохладительный летний напиток – прохладный или теплый чай, как классический черный или зеленый, так и на основе отвара трав, к примеру, чай с душицей отлично утоляет жажду.
Летом в жару ежедневно нам необходимо выпивать по 3 литра жидкости – это чай, вода, а также жидкость, которая входит в разнообразную пищу. Что полезно и рациональнее всего пить в жару? Можно ли взрослым и детям пить газировку? Конечно, ее пить можно, но в разумных пределах, так как в состав газировки входят всевозможные красители и углекислый газ. Да и сахар в сладкой газировке еще больше усиливает жажду. Детям лучше давать летом хлебный квас, соки и молочные напитки, но свежие. Отличный прохладительный летний напиток – прохладный или теплый чай, как классический черный или зеленый, так и на основе отвара трав, к примеру, чай с душицей отлично утоляет жажду.
